Dur de garder son calme quand notre mari nous frustre autant par ses actes que via ses mots.

Pourtant, il est dans l’interet de la relation d’apprendre a gerer l’agressivite au couple.

Lumiere i  propos des consequences a piquer des coleres.

Je suis flirt4free tarifs sure que nous avons tous de bonnes raisons de nous sentir en colere contre l’ autre. En fait, ressentir d’la colere reste legitime. J’ai colere cache votre besoin. On devra donc y porter attention. Apres avoir pique une colere, on dit souvent “tu m’as mis(e) en colere”, mais aussi “c’ est de ta faute si on en a ete demande la”.

Quotidiennement, on rend l’ autre responsable des mots et des comportements blessants. Claque reste que nul ne parle et n’agit si ce n’ reste moi-meme. J’suis responsable de bien ce que mon impulsivite a genere. Chacun a donc la responsabilite de savoir gerer sa colere.

Laissez-moi vous dire que je ne me permettrai jamais de critiquer celui ou celle qui ne sait nullement gerer sa colere ou son agressivite envers son ou sa conjoint(e). D’abord, parce que c’est la job au Bon Dieu de nous juger. Ensuite, parce que, derriere mon visage d’ ange se cache une ex grande impulsive (je devrais dire une ex-furie ;). Avec du recul, je me rends compte des repercussions dramatiques de mes crises de colere. Ou autre, moi qui disais aimer, je torturais mon amoureux emotionnellement. Je pronais etre une compagne modele, mais a peter les plombs, j’ etais loin d’ etre credible.

Bref, sentez-vous libre de me amener ce agressivite. Mon intention concernant votre blog n’ est aucune juger. Mon intention sincere est de vous proposer des solutions afin que ce couple se a plus.

Aujourd’hui, je vous propose de reflechir sur 4 consequences a ne point savoir gerer sa colere. Ensuite, je vous propose une solution afin d’effectuer de vous un Bouddha ( ou presque).

4 repercutions a ne pas connaitre gerer sa colere

1. Mettre en colere ou peiner une mari

Se mettre sur la defensive a des repercussions sur l’etat de notre partenaire. L’autre perd le sourire pour diverses raisons.

• Notre sentiment que la reprimande est injuste.
• Une conjoint(e) s’exaspere. En fait, la reprimande enfonce le clou. Apres le boss au taf, place aux critiques de cheri(e).
• Le sentiment d’etre victime de mauvais traitements.

Triste de se Realiser reprimer, l’autre est peine(e). Qui ne voit jamais le regard de son conjoint s’humidifier apres une dispute? Notre mari pourra aussi nous exprimer son sentiment d’injustice ou d’agacement en haussant le ton a le tour. Ne point savoir gerer sa colere nuit potentiellement a la qualite de la relation sur le court, le possible et le long terme. Sur le court terme, parce que faire preuve d’ agressivite nuit a l’ambiance du moment present entre les conjoints. Sur le moyen et long terme, parce que les partenaires frustres entretiennent du ressentiment.

2. Ne pas connaitre gerer sa colere c’est passer Afin de quelqu’un d’impulsif

On se mefie l’ensemble de de quelqu’un qui ne sait nullement gerer sa propre colere. Le quotidien avec un quelqu’un d’impulsif n’ est gui?re simple. Peter un fusible, c’est franchement etre impulsif. Pour une partenaire, il n’est plus aussi evident d’aborder l’ensemble des sujets avec nous. L’autre omet de nous penser telle ou telle chose lequel pourra nous mettre dans la defensive. Finalement, nous manquons d’informations Afin de mieux cerner les besoins de notre conjoint(e).

L’autre nous evoque seulement votre que nous sommes capables d’entendre. D’ailleurs finalement, nous sentons qu’il ou elle ne evoque pas plus qu’il n’en faut et nous l’accusons de mentir. La reste le comble. Pourquoi? Parce qu’en tant qu’etre humain, nous nous protegeons instinctivement quand nous nous sentons en danger.

3. Ne pas gerer sa colere c’ est etre improductif

Se laisse aller a l’ agressivite nuit a nos activites. En fait, c’est le cerveau emotionnel qui est connecte quand nous sommes en colere. Opter pour la colere revient a debrancher notre cerveau cognitif. Nous ne sommes plus au rationnel. Nous ne sommes plus capable de reflechir et d’etre concentres. Les dangers de dire des choses blessantes augmentent. Supposons que nous faisons la vaisselle au moment ou nous piquons une colere. On voit une chance sur 2 que nous cassons les assiettes puisque nous n’avons plus la tete a ca!

4. Ne point savoir gerer sa colere s’ reste prendre le va parfois se Realiser quitter

Evidemment, personne n’apprecie vivre avec quelqu’un qui explose quand on lui parle. C’est une question de securite ainsi que sante. A un moment donne, si l’on subit quelqu’un qui ne gere pas sa colere, on prend ses cliques et ses claques. On quitte un contexte violent et stressant. On assume une desir legitime pour une relation bienveillante. D’ ailleurs, on va pouvoir lire partout desormais que le stress est responsable de nos maladies.